Erste Kurse anfangen schon im Herbst!!!

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Es gibt viele Konzepte und Tools, die angeboten werden. Dabei liegt die Lösung immer im außen, Du musst es selbst entdecken und es Dir antrainieren. Es liegt nicht in Dir, es kommt von außen.

Bei unserem Konzept geht es darum einen Zugang zu Deinen eigenen Kräften und Ressourcen zu finden. Wie das funktioniert, ganz einfach – durch Vertrauen in Deinen Körper und Geist!

Was wir bieten:

In unseren Kursen verbinden wir Jahrhunderte alte Traditionen des Taekwondo mit modernen, körpertherapeutischen Elementen und einer professionellen psychologischen Betreuung. Ziel ist es, nicht nur körperliche, sondern auch mentale Stärke zu entwickeln. Dein Körper ist ein Spiegel deiner inneren Einstellung. Oft merken wir es selbst nicht, doch unser Körper drückt durch Haltungen, Bewegungen und sogar durch körperliche Beschwerden unser unbewusstes Empfinden aus. Diese können Muster oder Blockaden aufzeigen, die wir oft in Beziehungen oder in unserem Leben wiederfinden.

Psychoanalytikerin und langjährige Psychotherapeutin Dipl.-Psych. Sabine Oeffling und

Taekwondo Meisterin Dimana Katouroudi (4. Dan, Weltmeisterin und zugelassener Krankenkassen Gesundheitscoach mit Schwerpunkt Prävention )

unterstützen dich dabei, diese Blockaden durch Deine Körperhaltung und den Körperausdruck zu erkennen und zu überwinden. In Kombination mit den körperlichen Übungen, die deine Resilienz stärken, kannst du deine Ängste, negativen Denkmuster und emotionalen Hindernisse gezielt bearbeiten und verändern, dabei bist Du nicht alleine.

Deine Reise beginnt mit Klarheit und Bewusstsein:- Klarheit im Körpergefühl: Lerne, klare Grenzen zu setzen – sowohl in deinem Körper als auch im Umgang mit anderen.- Klarheit im Ausdruck: Verstehe deine Ängste und Blockaden und finde Wege, dich auszudrücken – ohne Einschränkungen.

Unser Ziel ist es, dir zu helfen, mehr Selbstvertrauen zu entwickeln, deinen Körper als wertvolle Ressource zu erkennen und die Kraft, die in dir steckt, sichtbar zu machen. Mit der psychologischen Betreuung wirst du tiefere Einsichten gewinnen und deine innere Stärke auf eine ganz neue Ebene heben. Durch die qualifizierte physiologische und langjährige Taekwondo Erfahrung von Dimana wirst Du Deine Problembereiche im Körper nicht überlasten und auch gezielt im Körper Blockaden lösen können.

Was du mitnimmst:

Ein besseres Verständnis für deinen Körper und die Signale, die er dir sendet.- Techniken, um Ängste und Blockaden zu überwinden und mit mehr Energie und Freude zu leben.

Ein neuer Zugang zu deinem eigenen Körpergefühl und eine stärkere Verbindung zu dir selbst.

Unterstützung, um deine emotionalen und mentalen Herausforderungen zu meistern und die Verbindung von Körper und Geist zu stärken.

Warum ist das wichtig?

Ein bewusster Körperkontakt kann nicht nur die Gesundheit fördern, sondern auch die Lebensqualität steigern. Durch die psychologische Betreuung kannst du Dich besser selbst reflektieren, deine Ängste und Blockaden erkennen und gezielt überwinden. Indem du deinem Körper und Geist wieder mehr Raum gibst, schaffst du eine Grundlage für dauerhafte Veränderung und Wachstum. Du wirst mehr Selbstbewusstsein entwickeln und gleichzeitig die Möglichkeit haben, dich selbst neu zu definieren – auf deine Weise und in deinem Tempo.

Traditionelles Taekwondo als Grundlage für dein Empowerment: Taekwondo ist mehr als nur ein Sport – es ist ein Weg, sich selbst besser kennenzulernen. Als 4. Dan im traditionellen Taekwondo und mehrfach Weltmeisterin kann ich dir helfen, diesen Weg zu gehen. Es geht nicht nur um die Technik und die Formen – es geht darum, Disziplin, Respekt und vor allem Selbstbewusstsein zu entwickeln. In jedem Training wirst du an deinen eigenen Grenzen arbeiten, um sie zu überwinden. Hier findest du nicht nur körperliche Stärke, sondern auch mentale Klarheit und Unterstützung. Durch die psychologische Begleitung erhältst du zusätzlich wertvolle Werkzeuge, um deine inneren Blockaden zu überwinden und die Verbindung von Körper und Geist zu stärken.